Präventionskurse nach §20 SGB V sind von Krankenkassen zertifizierte Gesundheitskurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Sie fördern einen gesunden Lebensstil, beugen Krankheiten vor und werden meist bezuschusst. Unsere Angebote finden Sie hier. mehr

Mit einem lockeren Warm-up geht es los und mit einer Kurzentspannung endet dieser Kurs. Im Hauptteil erlernen Sie viele unterschiedliche Möglichkeiten, ihren Körper in Schwung zu bringen und einige Muskeln im Körper neu zu spüren. Viele Stabilisationsübungen runden das Training ab. mehr

Nutzung des Fitnessraums im Sportzentrum mehr