Präventionskurse: Rückenfit mit Maike

Kurs: Rückenfit mit Maike

Mit einem lockeren Warm-up geht es los und mit einer Kurzentspannung endet dieser Kurs. Im Hauptteil erlernen Sie viele unterschiedliche Möglichkeiten, ihren Körper in Schwung zu bringen und einige Muskeln im Körper neu zu spüren. Viele Stabilisationsübungen runden das Training ab. Mit viel Freude lernen Sie ihren Körper auf eine neue Art kennen.

Dieser Kurs findet 2 mal im Jahr statt.
Dieser Kurs (2. Halbjahr 2026) findet dienstags von 10.25 bis 11.25 Uhr statt.
Nähere Informationen zu den Kursen können bei Maike erfragt werden.

Hinweis: in den Ferien findet kein Kurs statt.

Termine zu Rückenfit:

01. September 2026 (1)
08. September 2026 (2)
15. September 2026 (3)
22. September 2026 (4)
29. September 2026 (5)

06. Oktober 2026 (6)
27. Oktober 2026 (7)

03. November 2026 (8)
10. November 2026 (9)
17. November 2026 (10)
24. November 2026 (11)

01. Dezember 2026 (12)

Trainerin für diesen Kurs ist Maike Truckenbrodt

Telefon: 0152 01 74 64 62

E-Mail: hallo@maike-truckebrodt.de

Internet: maike-truckebrodt.de