Präventionskurse: Rückenfit mit Maike

Kurs: Rückenfit mit Maike

Mit einem lockeren Warm-up geht es los und mit einer Kurzentspannung endet dieser Kurs. Im Hauptteil erlernen Sie viele unterschiedliche Möglichkeiten, ihren Körper in Schwung zu bringen und einige Muskeln im Körper neu zu spüren. Viele Stabilisationsübungen runden das Training ab. Mit viel Freude lernen Sie ihren Körper auf eine neue Art kennen.

Dieser Kurs findet 2 mal im Jahr statt.
Dieser Kurs (1. Halbjahr 2026) findet dienstags von 10.25 bis 11.25 Uhr statt.
Nähere Informationen zu den Kursen können bei Maike erfragt werden.

Hinweis: in den Ferien findet kein Kurs statt.

Termine zu Rückenfit:

06. Januar 2026 (1)
13. Januar 2026 (2)
20. Januar 2026 (3)
27. Januar 2026 (4)

10. Februar 2026 (5)
17. Februar 2026 (6)
24. Februar 2026 (7)

03. März 2026 (8)
10. März 2026 (9)
17. März 2026 (10)

14. April 2026 (11)
21. April 2026 (12)

Trainerin für diesen Kurs ist Maike Truckenbrodt

Telefon: 0152 01 74 64 62

E-Mail: hallo@maike-truckebrodt.de

Internet: maike-truckebrodt.de